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Gesundheit selber in die Hand nehmen

Hier entsteht ein Portal, das Sie unterstützt, Ihre Gesundheit selber in die Hand zu nehmen, Ihnen bei der Krankheitsbewältigung beisteht und Sie mit Gleichgesinnten und anderen Betroffenen vernetzt.

 

 

 

 

Das Portal aber laufend ausgebaut und erweitert.

 

 

 

 

 

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Im Verbund mit dem Gesundheitsportal sprechzimmer.ch haben Sie Zugriff auf eine Vielzahl von Gesundheitsinformationen, Ratgeber und Krankheitslexika sowie auf den Newsletter von sprechzimmer.ch

 



 


 
Aktuell

Depression: Genügend und guter Schlaf schützen
Wer regelmässig zu wenig schläft, hat ein höheres Risiko Angststörungen oder Depressionen zu entwickeln, wie eine Umfrage bei Studenten ergab.

Herzkrankheit und Herzinfarkt: Yoga schützt
Sowohl in der Prävention als auch als moderates Aufbautraining empfehlen Experten nach neusten Erkenntnissen Yoga als effiziente Trainingsmethode. Täglich 30 Minuten genügen bereits.

Nach Herzinfarkt: Sport ja sicher, aber langsam angehen
Die Sexualität und Sport sind zwei wichtige Aspekte in der Lebensqualität nach einem Herzinfarkt. Dies wurde von Experten im Fachblatt ArsMedici unter die Lupe genommen.

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