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 MySana für Ihre Gesundheit

 

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und vieles mehr.

Gesundheit selber in die Hand nehmen

Hier entsteht ein Portal, das Sie unterstützt, Ihre Gesundheit selber in die Hand zu nehmen, Ihnen bei der Krankheitsbewältigung beisteht und Sie mit Gleichgesinnten und anderen Betroffenen vernetzt.

 

 

 

 

Das Portal wird laufend ausgebaut und erweitert.

 

 

 

 

 

Sprechzimmer.ch

Im Verbund mit dem Gesundheitsportal sprechzimmer.ch haben Sie Zugriff auf eine Vielzahl von Gesundheitsinformationen, Ratgebern und Krankheitslexika sowie auf den Newsletter von sprechzimmer.ch.

 



 


 
Aktuell

Rückenfit im Alltag – Gezielt bewegen und aktiv stärken
Etwa 80 % der Bevölkerung hat Ärger mit dem Kreuz. Zwei Drittel klagen mindestens einmal im Jahr über Rückenschmerzen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention DGSP sollte man rechtzeitig Bewegungsmangel, einseitiger körperlicher Belastung und Stress vorbeugen. Oberstes Gebot ist hierbei: In Bewegung bleiben und den Rücken durch Sport aktiv stärken.

Impotenz: Sport und Obst können schützen
Je älter der Mann, desto häufiger kämpft er gegen Erektionsstörungen. Eine Beobachtungsstudie zeigt, dass insbesondere flavonoidhaltiges Obst davor schützen könnte.

Gute Vorsätze fürs neue Jahr
Neujahrsvorsätze - wer kennt sie nicht? Mit Rauchen aufhören, abnehmen, mehr Sport treiben, sich mehr Zeit nehmen – kurz: gesünder leben. Leider scheitert der gute Wille oft an der Umsetzung. Das muss nicht sein.

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